Đậu gà trắng – Đậu gà cho bé ăn dặm, làm sữa hạt – Hỗ trợ giảm cân, giàu protein – Thực phẩm dinh dưỡng BeeNut

Đậu gà trắng – Đậu gà cho bé ăn dặm, làm sữa hạt – Hỗ trợ giảm cân, giàu protein

– Xuất xứ: nhập khẩu Argentina
– Thương hiệu: BeeNut
– Đóng gói: túi 500g

Đậu gà có rất nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng vẫn còn là loại thực phẩm khá mới lạ đối với người tiêu dùng Việt Nam.
Xét về độ phổ biến của đậu gà chỉ đứng sau đậu nành. Hạt đậu gà chứa nhiều dinh dưỡng, dễ dàng kết hợp với các thực phẩm và nguyên liệu giúp các món ăn thêm hấp dẫn.

LỢI ÍCH

– Đậu gà là nguồn cung cấp chất đạm, chất xơ, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin và nhiều khoáng chất khác mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
– Ăn nhiều đậu gà sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm nguy, xương, hỗ trợ giảm cân…
– Trong đậu gà rất giàu protein thực vật. Đây cũng chính là lý do làm cho chúng trở thành loại thực phẩm hợp lý cho những người ăn chay.
– Một khẩu phần 28g đậu gà cung cấp khoảng 3g protein, có thể so sánh với hàm lượng protein trong các loại đậu giàu dinh dưỡng khác như đậu đen và đậu lăng.
– Protein trong đậu gà tốt hơn so với các loại đậu khác. Bởi vì trong đậu gà chứa hầu hết tất cả các axit amin thiết yếu, ngoại trừ methionine.

NHỮNG MÓN ĂN CÓ THỂ CHẾ BIẾN VỚI ĐẬU GÀ

– Đậu gà kho tiêu: Đây là món bạn nên làm thử vì hương vị ngon khó cưỡng, béo bùi của đậu gà, cay cay của nước sốt tiêu. Ăn vơi cơm nóng rất ngon, đặc biệt trong tiết trời se lạnh.

– Snack đậu gà: Đậu gà ngâm nở đem chiên cùng vỏ chanh bào nhỏ với một số gia vị khác, bạn sẽ thưởng thức Snack đậu gà vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng mà không nơi đâu bán.

– Salat đậu gà – rau củ: Đậu gà cùng rau củ sẽ tạo nên món chính cho bữa ăn hoàn hảo đầy đủ dinh dưỡng, đơn giản

– Salat đậu gà – súp lơ nướng: Đặc biệt và màu sắc hơn với súp lơ nướng trộn cùng với đậu gà nấu chín + rau củ
Sữa chua trộn đậu gà: Món tráng miệng ngon tuyệt vời với đậu gà mềm trộn cùng sữa chua mát lạnh.

– Cà ri đậu gà thập cẩm: Đậu gà nấu với cà ri sẽ tạo nên hương vị hấp dẫn và lạ miệng.

– Một số món đậu gà hữu cơ cho bé ăn dặm: Soup đậu gà bò nấm, Sữa đậu gà bí đỏ với hạt chia, Cháo bí đỏ đậu gà.
Ngoài ra còn rất nhiều món có thể chế biến từ đậu gà. Mọi người tham khảo thêm trên mạng nhé.